El Observatorio Global del Sueño nace para concienciar sobre su papel clave en la salud y la recuperación en diversas patologías

Lleida, 15 de marzo 2017 El Observatorio Global del Sueño, una plataforma impulsada por el Instituto de Investigación Biomédica de Lleida, la Universidad Internacional de Cataluña y la Fundación Ad Salutem Institute for Healthy Sleep, nace con el objetivo de fomentar el estudio, la investigación, la divulgación, la enseñanza y la promoción del sueño saludable. En este sentido, una de las acciones que llevará a cabo es impulsar estudios de investigación para dar respuesta a la implicación del sueño en diversas patologías como la hipertensión arterial, las enfermedades coronarias, las enfermedades cerebrovasculares, la obesidad, la diabetes, la depresión , los trastornos cognitivos o las infecciones de las vías respiratorias altas. A pesar de la evidencia de que el sueño es un determinante de la salud, en las dos últimas décadas el mundo occidental ha modificado sensiblemente las pautas de la vida cotidiana y ha perdido casi dos horas diarias de sueño. Con el fin de conocer el estado actual de la calidad del sueño a la comunidad para identificar deficiencias y definir acciones de mejora y las herramientas para adquirir un sueño saludable y ponerlas al alcance de la ciudadanía se ha impulsado la creación del Observatorio Global del Sueño, una iniciativa que se presentó el pasado 1 de febrero en Barcelona y que hoy se presenta en Lleida. Dormir poco, menos de cuatro horas, pero también dormir demasiado, más de 10 horas, puede afectar a la calidad de vida. Diversos estudios relacionan la cantidad y calidad del sueño con el riesgo de padecer hipertensión arterial, enfermedades coronarias, enfermedades cerebrovasculares, obesidad, diabetes tipo 2 (diabetes de adulto), depresión y también contraer un resfriado común o gripe durante la época de la 'epidèmia.Aquestes son algunas de las conclusiones del Informe sobre la salud del sueño. El impacto del bien dormir en la salud de las personas, un documento realizado por el Observatorio Global del Sueño de Cataluña, que se ha presentado hoy. Antoni Esteve, de Ad Salutem, Institute for healthy sleep, destacó que el objetivo es "situar el bien dormir entre los hábitos imprescindibles para llevar una vida saludable, pues es tan importante como comer bien o hacer actividad física con regularidad, y la gente no lo sabe ".Por su parte, Albert Balaguer, decano de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud, Universidad Internacional de Cataluña, ha matizado que" la Universidad Internacional de Cataluña es especialmente sensible a esta iniciativa y es necesaria la transmisión de este conocimiento a nuestros futuros sanitarios ". También Elvira Fernández, directora del IRBLleida, ha destacado la importancia del Observatorio Global del Sueño y sentirse muy orgullosa porque "el motor" del proyecto haya sido un investigador del IRBLleida. Por último, el doctor Barbé, profesor de la Universidad de Lleida, Jefe de Servicio de Neumología del Hospital Universitario Arnau de Vilanova e investigador principal del IRBLleida, y uno de los autor del Informe sobre la salud del sueño. El impacto del bien dormir en la salud de las personas ha explicado que "es la primera vez que en una encuesta poblacional se dispone de datos cualitativos sobre el sueño". También remarcó que dormir mucho o poco es un marcador de mala salud. Sobre El Observatorio Global del Sueño El Observatorio Global del Sueño es un espacio de debate dedicado al estudio, la investigación, la divulgación, la enseñanza y la promoción de la importancia del sueño saludable. Su finalidad es promover el sueño saludable como un determinante indispensable de la salud. Una de las principales metas del Observatorio Global del Sueño es conocer el estado actual de la calidad del sueño en la sociedad, para detectar deficiencias y definir acciones de mejora. Del mismo modo, el Observatorio Global del Sueño quiere definir las herramientas para adquirir un sueño saludable y ponerlas a disposición de la sociedad. Más información: sleepobservatory.org